Рецепты раздельного питания. Коппа Банана.

Время приготовления: прибл. 15 мин Время замораживания: 2-3 ч
Для 2 порций 2 спелых банана 100 г сливок 2 ст.л. фруктозы 1 палочка ванили или1 ч.л. ванильного сахара 2 стл. фруктозы. 2 ст.л. взбитых сливок 2 чл. измельченного миндаля
1. Бананы очистить, мякоть слегка измельчить и положить в высокую посуду.
2. Добавить туда сливки, 150 мл воды и фруктозу.
3. Палочку ванили нарезать, соскоблить ваниль, добавить ее к смеси и размять до консистенции пюре.
4. Банановое пюре переложить в миску, закрыть крышкой и поставить в морозильное отделение на 2-3 ч, не забывая при этом пери­одически перемешивать.
5. Замороженную массу разложить в десертные вазочки, украсить сверху взбитыми сливками и миндалем.
Прибл. 400 ккал • 1670 кдж.

-Не бедность невыносима, а презрение. Я могу обходиться без всего, но я не хочу, чтобы об этом знали. (Вольтер)